Smoothie Bowl de Frutos Rojos y Espirulina

Este smoothie bowl es perfecto para empezar el día con un golpe de antioxidantes y energía natural. La espirulina es una alga rica en proteínas y nutrientes que te dará un impulso energético.

Ingredientes:

• 1/2 taza de frutos rojos congelados (fresas, arándanos, frambuesas)
• 1 plátano maduro
• 1/2 taza de leche de coco (o cualquier leche vegetal)
• 1 cucharadita de espirulina en polvo
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1/4 de taza de granola sin azúcar (opcional)
• Frutas frescas para decorar (opcional)

Preparación:

1. Coloca los frutos rojos, el plátano, la leche vegetal y la espirulina en una licuadora. Licúa hasta obtener una mezcla suave y espesa.
2. Vierte la mezcla en un bol y decora con granola, frutas frescas y semillas de chía.
3. ¡Listo para disfrutar un desayuno cargado de nutrientes!